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Mitos sobre saúde íntima que afetam você
Saúde íntima é um tema cheio de mitos e verdades. Vamos desmistificar alguns conceitos que se espalham por aí e que podem deixar a gente na dúvida. Afinal, é muito fácil acreditar em algo quando todo mundo fala, né? Mas será que tudo é verdade mesmo? Vamos conferir!
Por: Dra Rejane Mendonça
Aqui estão 5 mitos e verdades sobre cuidados de saúde íntima que você precisa saber:
- Roupas Apertadas são prejudiciais para a saúde íntima
Verdade! Usar roupas muito justas, como calcinhas apertadas e calça jeans justas, pode prejudicar a ventilação na região íntima. O ideal é evitar calcinhas apertadas e deixar a área ventilada por algumas horas. Dormir sem calcinha também ajuda no equilíbrio da microbiota vaginal e melhora a saúde íntima.
- Absorvente diário ajuda a manter a higiene
Mito! O uso contínuo de absorvente diário abafa a região e cria um ambiente propício para a proliferação de bactérias. Melhor evitar o uso constante e manter a região bem higienizada, preferindo hábitos que não abafem a área íntima.
- Não se deve depilar a região íntima por completo
Mito! Não há problema em depilar a vulva por completo, desde que se mantenham bons hábitos de higiene. O importante é a higiene, não o método de depilação. Se houver alergia a algum método, como a cera, o ideal é mudar. A limpeza é essencial para evitar infecções.
- É preferível lavar a vulva a usar apenas papel higiênico após fazer xixi
Verdade! Sempre que possível, use uma ducha higiênica após urinar para remover qualquer resquício de urina e seque com papel. Se não for possível, um papel úmido é uma boa alternativa. Isso ajuda a prevenir infecções urinárias, pois remove as bactérias da urina completamente.
- Toda mulher deveria usar sabonete íntimo
Mito! O uso de sabonete íntimo não é necessário para todas as mulheres. A vulva pode ser lavada apenas com água e os dedos. A vagina é autolimpante, então não precisa de sabonetes específicos, a menos que seja um tratamento recomendado por um médico.
Quais desses mitos e verdades você não conhecia sobre a saúde íntima feminina?
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